Cách xông sả chanh trị cảm, nâng cao miễn dịch và hỗ trợ giảm cân hiệu quả tại nhà

Xông sả chanh trị cảm là phương pháp dân gian đơn giản dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt. Xông sả chanh trị cảm, hạ sốt, tăng cường hệ miễn dịch bằng cách ra mồ hôi.

1. Xông sả chanh trị cảm và hỗ trợ giảm cân

Phương pháp xông sả chanh trị cảm là phương pháp chăm sóc sức khỏe dân gian dựa trên việc thay đổi cơ thể giúp cơ thể toát mồ hôi và đẩy độc tố ra ngoài. Từ xa xưa, người ta thường dùng phương pháp xông hơi để trị bệnh cảm cúm, cảm mạo. Ngày nay, phương pháp này được ứng dụng rất nhiều trong chăm sóc sức khỏe. Đồng thời xông hơi có nhiều tác dụng khác như giải độc, giảm cân, đẹp da.

Sự kết hợp giữa xông hơi nước nước nóng cùng các loại tinh dầu thiên nhiên có tác dụng kích thích tuyến mồ hôi, làm thông các ống dẫn ở mắt, mũi, tai, các xoang giúp giảm đau nhức, giảm đau đầu, chóng mặt, khó thở, đẩy độc tố ra bên ngoài giúp người bệnh cảm cúm, bệnh nhân Covid cảm thấy dễ chịu, khoan khoái.

2. Cách nấu nước xông sả chanh trị cảm

2.1 Chuẩn bị nguyên liệu:

5 cây sả

1 quả chanh

300ml nước lọc

2.2 Các bước thực hiện

Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu chanh, sả rồi để ráo nước. Với sả, bạn bỏ lớp vỏ già bên ngoài rồi cắt lấy phần củ sả đập dập. Cuối cùng, bạn thái chanh thành từng lát mỏng hoặc cắt thành miếng múi cau.

Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu và 300ml nước lọc vào nồi rồi bắp bếp đun sôi. Khi nước sôi, bạn hạ nhỏ lửa và đun thêm 5 phút nữa để tinh chất từ chanh, sả ra nhiều hơn rồi tắt bếp.

3. Cách xông sả chanh trị cảm

Bước 1: Trước tiên, bạn rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt và nước ấm để làm các nang lông trên da mặt giãn nở. Từ đó việc xông mặt sẽ hiệu quả hơn. 

Bước 2: Bạn chuẩn bị 1 chiếc khăn mềm lớn trùm lên đầu, che kín mặt rồi để mặt lên trước nồi xông sả chanh vừa nấu. Bạn lưu ý giữ khoảng cách từ mặt đến nồi để tránh bị bỏng. 

Bước 3: Bạn cứ xông như vậy khoảng 10 – 15 phút, tuyệt đối không xông lâu hơn để đảm bảo sức khỏe. Đến khi nước nguội dần thì bạn bỏ khăn ra kết thúc xông hơi rồi lấy khăn bông khô thấm sạch nước trên mặt.

Ngoài ra, nếu bạn không có nhiều thời gian để nấu nước xông, bạn chỉ cần sử dụng tinh dầu sả chanh cho vào nồi nước nóng là đã có thể xông được rồi. Tuy nhiên, bạn cần chọn nơi bán tinh dầu uy tín để mua tinh dầu thiên nhiên nguyên chất để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

4. Một số lưu ý khi xông sả chanh trị cảm

Những người sau đây không nên xông sả chanh để trị cảm: người mất nước nhiều, người hay ra nhiều mồ hôi, người mất máu nhiều dễ chóng mặt, người mắc bệnh Parkinson, người đang bị bệnh nặng,…

Phương pháp xông sả chanh cấm dùng cho phụ nữ mang thai & trẻ em dưới 12 tuổi.

Tuyệt đối không tắm ngay với nước lạnh sau khi vừa xông hơi.

Lưu ý khoảng cách giữa mặt và nồi xông hơi để tránh làm bỏng mặt.

Để trị cảm, các bạn chỉ nên xông một lần, mỗi lần chỉ xông 10-15 phút, tuyệt đối không xông lâu hơn. Nếu bệnh tình vẫn không thuyên giảm thì bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để các bác sĩ thăm khám kịp thời.

XEM GIÁ TINH DẦU THIÊN NHIÊN NGUYÊN CHẤT ACE

NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TINH DẦU

Nếu cần tư vấn và chọn mua tinh dầu nguyên chất và máy xông tinh dầu, phù hợp. Quý khách có thể đặt hàng trực tuyến trên website TinhdauACE.com hoặc gọi tới số hotline sau để được đội ngũ bán hàng chuyên nghiệp của chúng tôi tư vấn và  hỗ trợ nhanh nhất, tận tình nhất:

Tại TP. HCM: 1135/18A đường Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7, TP HCM
Điện thoại: 0917238419
Map : Tinh dầu thiên Nhiên ACE