Ngâm chân là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản và dễ thực hiện tại nhà. Thêm một chút tinh dầu Quế vào chậu nước ngâm chân sẽ đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời.

Ngâm chân bằng tinh dầu quế kết hợp với massage, xoa bóp huyệt vị không những thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng mà còn giảm stress, chữa bệnh, phòng bệnh và kéo dài thanh xuân.

Table of Contents

Công Dụng Khi Ngâm Chân Với Tinh Dầu Quế:

Tinh dầu quế là một trong những loại tinh dầu thiên nhiên có tác dụng giảm stress rất hiệu quả.

Tinh dầu Quế thẩm thấu qua da sẽ giúp lưu thông mạch máu, giảm đau nhức các cơ và xương khớp. Ngoài ra, tinh dầu quế rất có lợi với phái nữ, nhất là tác dụng điều tiết kinh nguyệt quá ít.

Hướng Dẫn Cách Dùng Tinh Dầu Quế Để Ngâm Chân

Thời điểm để thực hiện ngâm chân tốt nhất là buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn cần chuẩn bị một chậu gỗ chứa nước nóng khoảng 38 -45 độ C và tinh dầu quế. Cho thêm vào nước một muỗng muối ăn và dùng tinh dầu nhỏ vào nước nóng từ 4 đến 5 giọt và trộn đều, ngâm khoảng 20 phút.