TINH DẦU THƠM CHO PHÒNG NGỦ

Xông tinh dầu trước khi ngủ sẽ giúp không gian phòng ngủ của bạn trở nên thoải mái, thoáng mát. Xua tan đi những mệt mỏi sau một ngày làm việc, giúp ngày mới của bạn là một ngày tuyệt vời tràn đầy năng lượng. Tinh dầu thơm cho phòng ngủ được yêu thích nhất ACE.

Tinh dầu được biết đến nhờ rất nhiều các công dụng hữu ích. Chẳng hạn như cân bằng hoocmon, tăng cường miễn dịch, chống nhiễm trùng, thư giãn,…Ngày nay được dùng nhiều trong các liệu pháp trị liệu cho cơ thể, làm thơm, khử mùi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách dùng tinh dầu thơm cho phòng ngủ như thế nào cho phù hợp.

A. Nên hay không nên sử dụng tinh dầu thơm cho phòng ngủ

Trong mùa bệnh dịch, hầu hết tất cả đều hạn chế ra ngoài. Việc ở lì trong nhà quá lâu sẽ dẫn đến ngột ngạt, mệt mỏi. Chính vì vậy mà việc cải thiện không gian và mùi hương trong nhà, nhất là phòng ngủ là vô cùng quan trọng. Tinh dầu thơm có nhiều công dụng trong việc kích thích giấc ngủ ngon và sâu hơn. Việc sử dụng tinh dầu thơm trong phòng ngủ rất cần thiết. Cải thiện được nhiều vấn đề về tâm lý và sức khoẻ. Đặc biệt đối với những ai mất ngủ, ngủ không sâu, dễ bị thức giấc nhiều lần trong đêm. Ngoài ra, tinh dầu còn giúp cải thiện tình trạng ngủ ngáy, ngủ mộng mị, khò khè.

B. Những loại tinh dầu thơm cho phòng ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn

1. Tinh dầu oải hương

Tinh dầu hoa Oải hương nổi tiếng với mùi thơm nồng, lưu hương lâu. Chính vì thế tinh dầu hoa oải hương cũng mang một mùi hương rất đậm đà. Mùi hương của tinh dầu kích thích tuyến thần kinh não, thư giãn sâu và giúp ích rất nhiều trong việc kích thích phòng the.

2. Tinh dầu gỗ ngọc am

– Sát khuẩn, kháng viêm, diệt trùng, hỗ trợ làm lành vết thương

– Giúp tâm trí thư giãn, an thần, chống mất ngủ, lo lắng

– Giúp chống ho, làm sạch đường hô hấp, loại bỏ đờm

Tinh dầu nguyên chất Ngọc Am thiên nhiên ACE ( Hoàng đàn rủ). Được chiết xuất 100% từ thân rễ cây Ngọc Am ở tỉnh Hà Giang. Với phương pháp chưng cất hơi nước đảm bảo yếu tố nguyên chất tinh khiết. Đảm bảo chất lượng và có kiểm định thành phần rõ ràng.

C. Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu thơm cho phòng ngủ

• Đặt máy xông tinh dầu cách xa đầu giường.
• Sử dụng máy xông tinh dầu để khuếch tán, không sử dụng máy tạo độ ẩm để xông tinh dầu
• Sử dụng tinh dầu thiên nhiên hoặc tinh dầu organic, tuyệt đối khong sử dụng tinh dầu hoá học