TRỊ CHỨNG MẤT NGỦ VỚI TINH DẦU THIÊN NHIÊN

Mất ngủ thường xuyên có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Các liệu pháp tinh dầu thiên nhiên tuy không thể trị tận gốc căn bệnh này, nhưng cũng có thể giúp giấc ngủ đến nhanh chóng và nhẹ nhàng hơn.

Các Phương Pháp Trị Chứng Mất Ngủ Bằng Tinh Dầu Thiên Nhiên

1. Tắm trước khi đi ngủ: 

Nên tắm xong trước khi đi ngủ khoảng một giờ. Trong khi tắm, nên nhỏ một hoặc hai giọt tinh dầu oải hương (Lavender) vào bồn nước. 

2. Đặt bông tẩm tinh dầu nơi đầu giường : 

Tinh dầu oải hương (Lavender) vào một cục bông gòn nhỏ để gần gối của bạn khi đi ngủ là một cách thức đơn giản nhất.

3. Xịt lên khăn trải giường: 

Phun nhẹ một lớp tinh dầu lên khăn trải giường trước khi bạn đi ngủ..

4. Massage thân thể cho dễ ngủ: 

Cũng giống như tắm, xoa bóp kích thích làm lưu thông khí huyết và không nên thực hiện ngay vào lúc đi ngủ.

5. Nhâm nhi trà: 

Trà thảo dược cũng có tác dụng an thần tự nhiên giúp cơ thể được nhẹ nhàng và thư giãn trước khi đi ngủ.

Nếu cần tư vấn và chọn mua tinh dầu nguyên chất và máy xông tinh dầu, phù hợp. Quý khách có thể đặt hàng trực tuyến trên website TinhdauACE.com hoặc gọi tới số hotline sau để được đội ngũ bán hàng chuyên nghiệp của chúng tôi tư vấn và  hỗ trợ nhanh nhất, tận tình nhất:

Tại TP. HCM: 1135/18A đường Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7, TP HCM
Điện thoại: 0917238419
Map : Tinh dầu thiên Nhiên ACE